什么鞋子对宝宝足部发育好「宝宝鞋内长怎么选择」

对于婴幼儿学步鞋的挑选，可能家长们听说过要根据足部发育的情况来选。但具体如何选择？幼儿足部发育特点是什么？什么时候可以给宝宝穿鞋子？我们可以看看儿科医生、知名公益科普作者虾米妈咪是怎样回答的。

学步初期鞋底要薄 加强抓地感

多大的宝宝适合穿鞋？虾米妈咪建议家长多观察宝宝的日常活动状态。学步初期之前，宝宝站立、行走的机会其实并不多，鞋子还算不上刚需。

在环境和气温合适的情况下，可以多让宝宝光脚在地砖、地板、地毯上行走，感受不同的介质，既可以刺激感官神经发育，也能锻炼足弓肌肉，训练身体平衡。

而如果在寒冷的冬天，室内地面又缺乏暖气，建议可以给宝宝选松紧口合适、脚底带防滑的袜子或步前鞋。江博士就专为这个阶段的宝宝设计了婴儿步前鞋，采用“仿赤足”概念设计，其超薄的鞋底能让宝宝保持一定的抓地感、锻炼平衡力，同时兼顾保暖、避免足部受伤的作用。

学步鞋鞋垫挑选需注意 要契合宝宝足型

等宝宝1岁半后，出去玩的机会增多，此时选择一双合适的学步鞋尤为重要。

具体该如何选择？虾米妈咪建议：学步鞋需整体轻便；鞋面柔韧透气；鞋头宽圆，能符合宝宝的脚型；鞋头和后帮稍硬，可以防踢伤脚趾，稳定宝宝脚踝；此外，鞋垫的选择需要特别留意。

虾米妈咪与家长分析幼儿足部发育特点：两三岁的宝宝底脂肪肥厚，足弓还不明显，脚底比较平。这个时候给宝宝追求过软的鞋垫，反而会适得其反，容易让宝宝重心不稳而跌倒。但鞋垫过硬、过厚也不好，宝宝穿上震感明显，足部容易疲劳，也不利于足弓发育。建议选择稍微有一点弧度的足弓承托垫，能够贴合宝宝足底，契合足型。

江博士幼儿学步鞋（适合约16个月~3岁）和幼儿稳步鞋（适合约2岁~4岁）都是好选择。幼儿学步鞋有前掌易曲折设计，能够帮助宝宝更好起步；幼儿稳步鞋有加硬后跟杯和舒适的前围，前者能稳定宝宝后跟骨，后者能增加宝宝穿着舒适度。更重要的是，无论是幼儿学步鞋及幼儿稳步鞋，都内置全接触鞋垫，契合宝宝足型，让宝宝足部在良好的环境下发育。

足弓承托垫很关键 验脚配垫更合适

等到孩子4岁左右，家长需重点关注孩子的足部发育。

虾米妈咪提醒：随着孩子站、走、跑，足底韧带逐渐变紧，足弓开始显现，这阶段可以选弧度温和材质较软的足弓承托垫，起到增加足底接触面积，平均分散足底压力的作用。

但如果孩子3、4岁依然足底扁平，且走路运动很容易累，不愿意走不愿意运动，则建议穿足弓承托幅度较强的鞋垫，为扁塌下去的足弓提供支撑，恢复正常下肢力线、增强运动能力。

为了给不知道如何选择鞋垫的家长排忧解难，江博士门店均设有“3D智能验脚仪”，能专业判断孩子的足部发育情况，而且江博士还专业研发“儿童配垫ABC”系列，有4款不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫。家长带孩子到江博士门店验脚配垫，便能在了解孩子足部情况的基础上选到合适的鞋垫。

为孩子分阶段选择合适的学步鞋，根据足弓情况科学选择足弓承托鞋垫，这样不仅能让孩子穿得舒适，让他们走得更轻松自在，同时也能让孩子的足部在良好环境下发育。