变帅指南:男生穿搭的秘诀「家暴明星有哪些」
接下来你将看到的是
不用明星做案例，普通男生都可参考的变帅思路
最易懂，最易借鉴的男生穿搭攻略
毕竟已经帮助过1000 男生变帅
内容略微有点长
“没时间看理论知识的懒癌患者”
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免费为你分析，提供实穿建议
A、B、C属于偏白肤色 ，穿衣服不怎么挑颜色，适合的穿搭风格也很多。
E、D属于偏黑皮色，穿衣服时更适合低饱色系，如黑白灰，军绿，藏蓝等颜色，更适合man一点，荷尔蒙爆棚的穿搭风格。2. 你手腕上的血管颜色是？
A：手腕血管呈蓝紫色，那么你属于冷肤色
B：手腕血管呈绿色，那么你属于暖肤色
C：手腕血管蓝，紫，绿都有，那么你属于中性肤色关于冷暖肤色的区别
先说结论，所有颜色都分冷暖！
为了能直观地认识冷暖肤色的区别
我用堂弟的照片，大概p了一下
冷肤色生活中看起来<偏粉>
暖肤色生活中看起来<偏黄>
无论是你觉得「没有颜色的白色」还是「鲜艳的红黄绿色」
他们都有冷与暖之分
同理，咱们的肤色也要分冷暖调
弄清自己的冷暖肤色，找到合适的穿搭颜色
会让你的整体穿搭效果增分不少
举例：俺表弟，典型的暖皮▼
表弟在穿‘不同冷暖色调’衣服下的状态
<冷调蓝色>让脸部暗沉，没精神
<暖调棕色>让他皮肤看起来更有光泽
再看看冷肤色的对比▼堂弟在穿‘不同冷暖色调’衣服下的状态
<暖调的米白色>显的他皮肤暗沉
<冷调的蓝白穿搭>就显得整个人亮堂起来了
所以我总结一下！
「暖肤色」的人穿衣服更适合「暖色调衣服」
如下图所示▼
「冷肤色」的人穿衣服更适合「冷色调衣服」
如下图所示▼
如果你测出来是中性皮肤的朋友
那么恭喜你，什么颜色在你身上都好看~
搞清楚不同是肤色适合的颜色后
咱们聊聊身材问题
| NO.2 测评你的身材类型你的BMI是指数多少？A：体重过低：BMI＜18.5
B：正常：18.5＜BMI＜23.9
C：偏胖 24＜BMI＜27.9
D：肥胖 BMI＞28。BMI计算公式：
赶紧打开你的计算器！
2. 你的裸身身材属于下方哪种状态？
（图片有些丑...但贵在真实哈哈）
丨身高方面根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，中国18－44岁男性平均身高为169．7厘米。
所以我们把身高，分为：
170以下为矮170~180为中180以上为高丨体重方面
可以按照这张表来粗略对比一下
ok，到这里你们对自己的身材心里基本有数了
现在简单解析一下不同身材特点及穿搭建议。
深度的穿搭技巧，直接跳转-外貌体型章节-
▶ 正常型/完美型
特点：四肢袖长，腹部无赘肉
穿搭建议：避免上衣下摆过长，袖长和裤脚过长，显得不够利落。博主：PD大人
▶ 高胖体
特点：腹部，屁股，大腿赘肉偏多，脖子短，小腿肌肉发达。
穿衣建议：避免宽大的圆领和高领。可选择V领和半开领，拉长脖颈长度。可以选择适当宽松的款式，避免紧身，外搭深色衣物显瘦。博主：郑一爱穿搭
▶ 高瘦体
特点：四肢修长，身上无赘肉，较窄的肩膀与腰部，整个人看起来显单薄。
穿衣建议：穿的太贴身会像个竹竿，适合穿有领的衣服，连帽卫衣和衬衫，外套选择材质偏硬挺的牛仔外套，西装外套这类衣服，西装还有垫肩，就比较能解决窄肩问题。博主：Vizy
▶ 矮瘦体
特点：身形单薄，头大窄肩薄背，显小显嫩。
穿衣建议：需要注意的是下身裤长的问题，禁忌堆裤脚，建议九分裤，可以露出脚踝，适当拉高身长。博主：豆腐君
▶ 矮胖体特点：腹部臀部大腿赘肉多，四肢短小
穿搭建议：上半身尽量买短款，让下半身尽量显长，上下比例3/7，4/6，这样不会显矮。注意“大一码”法则，尺码要比身材大一点，能够遮住“突出得肚子屁股”。
丨NO.3 男生的衣服怎样才算是合身？两个衡量标准：
干净整洁
尺码合适
（一）关于干净整洁我收集了网上大家对“干净整洁”的定义
男生们可以参考一下嗷
外貌方面：
1.有一个利落清爽的发型（要定期去修剪发型 不要过于太长啊)
2.不留长的手指甲（尤其是小拇指）
3.干净整洁的衣服和干净的鞋（鞋边边脏脏的看着真的不干净鸭ᶘ ͡°ᴥ͡°ᶅ）
4.有良好的生活习惯 例如勤换洗袜子、内裤、衣服等
5.身上不要有汗味（勤洗澡洗头）
6.勤刮胡子（我个人觉得有胡子的男生看起来都没有干净清爽的感觉）性格方面:
1.不满嘴脏话 有基本的文明礼貌
2.不随意讲荤段子
3.正确的三观
（一）关于尺码合适我敢说90%的男生
都会碰到尺码问题
买回来就是买家秀与卖家秀的区别
网购时的你想象中自己穿出来的样子
实际上你穿出来的样子
是不是你，是不是你？
有时候真的不能怪卖家秀
怪就怪在你不知道自己的尺码就瞎xx买！！！
穿衣这件事，合身比搭配更重要
做不到合身一切都是白搭
SO，这一part我们来深度分析一下如何给自己买到合身的衣服？
我们还是分为2个部分：
了解自己的尺码选择合适的尺码了解自己的尺码你知道你的三围吗？
看到这个问题
不知道又有多少男生陷入了沉思……
你可能背的出你喜欢的动作女星的三围数据
但是对自己的身材一无所知
敲重点！！敲重点！
你的身高体重≠尺码
测量身体围度，记录数据！！
（量一次一劳永逸）
否则就会反复陷入【买错裤子-懒得退货-穿着又丑】这样的死循环当中
① 建议大家先去买个软尺
（也就3-5块钱的事情）
有女朋友的，让女朋友帮你量
没有女朋友的，让你的暧昧对象帮你量
暧昧对象都没有的...那就找你左右手帮忙吧今晚就量！！！！
用这个▼
②测量自己的身体围度
核心6数据：
买上衣：核心看胸围，其次看肩宽和衣长
买裤装：核心看腰围和臀围，其次看裤长
买西装衬衣：永远是量身定制的最好具体测量方法▼
图源：吕师傅
做到这一步
你已经赢了 80%的直男了
下面就是教你«如何在网购时看懂详情页的数据»
买到合适的衣服
③ 学会网购看数据
上衣：根据测量的信息，对比肩宽和胸围
「衣长」对应的就是上身长
「袖长」对应的就是臂长裤子：
根据测量的信息
对比「臀围和腰围」，还有大腿围。
裤长对应的就是下身长④选择上身效果
总共四种上身效果：
紧身、修身显瘦，合体遮肉，宽松休闲上装▼
下装▼
人生小建议：不要轻易选紧身衣！！！
不然你要么穿成这样▼要么穿成这样▼
人生小建议2：不要轻易选紧身裤！！！不然也会激凸嗷
我就不放图例了，害怕审核部管理员把我抓起来所以，关于穿着合身度怎么把握？
一张图，教你搞清楚
所以该如何得出适合你的尺码参数？
计算公式：裸身尺码 衣裤风格放松量（合身或休闲？）= 适合你的衣裤参数
例如：我堂弟臀围100，希望穿比较修身裤子，而修身胸围放松量在3-4cm之间那么适合堂弟的裤子臀围就=104学废了吗？结合你想要放松度，与自己身体的裸身维度数据
以前可能要试10件才能命中，现在一次就行。
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