​沈阳国防肝病医院任勤主任看肝病如何 劳逸结合，避免过度劳累

任勤，主任医师，沈阳国防医院传染科主任，中华医学会传染病学委员，从事传染病临床治疗三十余年，曾荣获国家医学科学进步奖，谱写过传染病文集。尤其擅长病毒性肝炎的中西医结合抗病毒治疗，对各种原因引起的早期肝硬化及有肝硬化倾向疾病有其独特的治疗方法，且临床效果显著。

1、合理的营养。

（1）忌食肥肉，忌食油腻，少吃哦辛辣刺激的食物。

（2）注意补充适量的蛋白质和维生素。

（3）要注意营养适量和均衡，饮食要有规律；饮食自倍，肠胃乃伤。合理的饮食习惯对脾胃的正常功能非常重要。

（4）少吃过度加工的食物，包括烟熏的、咸菜、酱菜、油炸的食物。

（5）切忌饮酒。

2、良好的心情。

慢性肝病患者普遍存在情绪障碍，大部分人通常表现为心事重重，思想负担很重，很多患者还因此影响到生活质量。中医认为“肝主疏泄”，因而肝气疏泄不畅，出现相应情绪变化，患者要适时调节自己的情绪。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

过度劳累会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧，诱发肝病反复。因此，肝病患者不能过劳。对于肝功能反复异常的患者，应注意适当的卧床休息，这样可减轻肝脏的生理负担，有助于肝细胞的恢复。也要避免过度安逸，吃了睡睡了吃，会增加脂肪肝的发生，也不利于疾病康复。

以上就是由沈阳国防肝病医院任勤主任来为我们介绍的肝病患者在生活中要注意的一些问题。希望大家可以拥有一个健康的身体。沈阳国防医院实行“一医一患一诊室”制度，贴心保护患者的隐私;开展“透明医疗”制度，让患者朋友的每一分钱都花的清清楚楚，放心就医。积极响应卫生部的号召，开展免费在线预约挂号平台，方便广大肝病患者就医。